你又想从事需要经常进行演讲展示的职业，如培训讲师等，那么你就要针对这个劣势制定改进计划，比如多参加演讲社团活动、模拟演讲场景进行练习等。在人际关系方面，如果你发现自己不太擅长主动拓展人脉，总是处于被动等待别人联系的状态，那么在职业规划中就要有意识地去培养自己主动与人交往的能力，多参加社交活动，学习人际交往的技巧。
通过对个人优势和劣势的全面评估，你能够更加精准地定位自己在职业发展道路上的，从而制定出更符合自身实际情况的长期职业规划，确保在追求职业目标的过程中能够充分发挥优势，同时逐步弥补劣势，实现更加稳健的职业成长。
（三）分析外部环境
在明确职业目标和愿景以及评估个人优势和劣势之后，接下来要对外部环境进行深入分析。外部环境包括行业环境、市场环境、社会环境等诸多方面，这些因素对职业发展有着深远的影响，因此准确把握它们是制定有效长期职业规划的重要环节。
首先，分析行业环境。了解你所关注的行业目前处于什么样的发展阶段，是新兴行业的快速崛起期，还是成熟行业的稳定发展期，亦或是夕阳行业的衰退期。不同发展阶段的行业有着不同的特点和机遇。例如，新兴行业如人工智能、新能源等，往往有着巨大的创新空间和发展潜力，但也伴随着较高的不确定性和风险。在这些行业中，可能会频繁出现新的技术突破和商业模式创新，对于从业者来说，需要有较强的学习能力和适应能力来跟上行业的快速变化。而成熟行业如传统制造业、银行业等，虽然发展相对稳定，但竞争也异常激烈，在这些行业中，从业者可能更需要注重专业技能的深度和精细化管理能力，以在众多竞争者中脱颖而出。夕阳行业则面临着市场萎缩、技术淘汰等问题，在这些行业从业可能需要考虑转型或寻找新的发展方向。
其次，考察市场环境。关注市场的需求状况、竞争态势以及消费者偏好等因素。市场需求是职业发展的重要驱动力，了解市场上对各类产品和服务的需求情况，能够帮助你确定自己的职业方向是否与市场需求相契合。例如，如果市场对健康养生产品和服务的需求持续增长，那么从事相关职业如营养师、健身教练等可能会有较好的发展前景。竞争态势