在个人层面，良好的人际关系可以帮助我们实现个人成长、提升幸福感。在社会层面，积极的人际关系可以促进社会和谐、推动社会进步。
比如，一个志愿者团队中的成员之间建立起的良好关系，不仅让每个成员在参与志愿服务的过程中获得个人成长和满足感，还通过他们的行动为社会做出贡献，促进社会的和谐发展。
（六）在不同人生阶段识别有益人际关系
1 青少年时期
在青少年时期，我们正处于身心快速发展的阶段，对世界充满好奇和探索欲望。这个时期，朋友和家人对我们的影响尤为重要。
朋友可以陪伴我们度过成长的烦恼，一起探索新的事物，分享彼此的梦想和兴趣。我们应该寻找那些积极向上、有共同爱好的朋友，他们可以激发我们的学习热情，培养我们的良好品德。
家人则是我们最坚实的后盾，他们给予我们关爱、支持和引导。在这个阶段，我们要与家人保持良好的沟通，尊重他们的意见和建议，从他们的人生经验中学习。
例如，在学校里，我们可以参加各种社团活动，结识志同道合的朋友；在家里，我们要多与父母交流，分享自己的学习和生活情况，听取他们的建议。
2 青年时期
青年时期是我们步入社会、追求事业发展的重要阶段。此时，同事、导师和合作伙伴成为我们人际关系中的重要组成部分。
同事之间的合作和竞争可以促使我们不断进步，提升工作能力。我们应该与同事建立良好的合作关系，互相学习、互相支持。导师则可以为我们提供专业的指导和建议，帮助我们规划职业发展道路。合作伙伴可以为我们带来新的机遇和挑战，共同开拓事业。
例如，在工作中，我们要积极与同事合作，共同完成项目任务；寻找一位优秀的导师，向他们请教职业发展的问题；与有潜力的合作伙伴共同创业，实现共同的目标。
3 中年时期
中年时期，我们面临着家庭、事业等多方面的压力。此时，朋友、家人和专业人士的支持显得尤为重要。
朋友可以成为我们倾诉的对象，在我们遇到困难和挫折时给予我们鼓励和支持。家人是我们温暖的港湾，我们要