舒服，这样舒服。当然舒服，怎么不舒服。
一句话讲完了，对自己的身体是不能客气的。凡是你觉得舒服的，都是开始对你的身体不好。
为什么我们上课只能上五十分钟，不能连续的下来。就是你顶多五十分钟，你就要出去活动活动你的筋骨，它就不会受伤。
你看搬东西就好了，这个这么轻。
然后一拉起来，这里啪一声。你就知道了，你就站不起来了。
站不起来没有那么简单，也躺不下去。因为你歪的，歪的你怎么躺下去。
针灸，搞半天了，好了。下次又来，老毛病会重犯的。
每一个人，就是那几个老毛病在不断的重复而已。
各位你回想你自己好了，你看没事就没事，一有事就那个地方出问题，因为那就是你全身最弱的地方。
你抵抗力强的时候，你就把它压住了。
你抵抗力一轻，它那个地方又出来了，那就叫做老毛病。
所以我们说没什么了，老毛病又发了。本来就那几样老毛病就够了，你还要多少。
要拿东西，千万养成好习惯。
把人蹲下来，然后把那个东西拿起来以后，要贴在自己的腹部，然后才站起来。
你千万记住，那是习惯，什么好不好。
坐得正也是习惯、坐得歪歪斜斜也是习惯、一坐下来二话不说就把二郎腿翘起来，还是习惯。一切都是习惯。
曾老师有个朋友从商三十年，他跟曾老讲的话各位可以做参考。
他说以前我做生意，我总觉得没有吃喝玩乐，这个生意是做不成的。大吃大喝，攀交情，拉关系，这生意就好做的很。
后来怎么样？后来他女儿死了。
他女儿死的时候，他还在外面吃吃喝喝，回来全家人对他非常不谅解。
而他又特别疼这个小女儿，所以他就痛改前非，一下班就回家，不应酬。
他说我才发现，不应酬生意很好。
曾老师才告诉他说，你喜欢吃喝玩乐的时候，你自己就编理由说，没有吃喝玩乐，这个生意做不成。
当你不喜欢吃喝玩乐的时候，你也会编一套理论说