在兴源村，婚礼结束后，薛悦宁和李翰坐在新房里，彼此对视，心中充满了对未来生活的憧憬。然而，他们知道，婚姻不仅仅是浪漫和甜蜜，更多的是责任与担当。于是，备孕成为了他们生活中的一件大事，他们决定以最积极的态度迎接即将到来的新生命。
“我们需要保持健康的生活方式，这对于备孕非常重要。”薛悦宁对李翰说。她深知，健康的身体是孕育新生命的基石。因此，他们从调整作息时间开始，每天早睡早起，保证充足的睡眠。清晨的第一缕阳光洒进房间时，他们已经开始了新的一天，一起跑步、散步，或者做一些简单的瑜伽动作，以提高身体素质。
那一段时光里，阳光总是温柔地洒在他们身上。每一个清晨，当闹钟响起，他们不再像从前那样慵懒地赖床，而是充满活力地迎接新的日子。跑步的时候，清新的空气灌入鼻腔，仿佛能洗净身体里的疲惫与杂质；散步时，路边的花草树木像是默默陪伴他们的朋友；而简单的瑜伽动作，让他们感受到身体每一处肌肉的力量与柔韧性。这些看似平常的活动，却悄然改变着他们的身体状态，也为即将到来的新生命做好准备。
为了更好地掌握科学的备孕知识，薛悦宁还专门购买了几本关于备孕的书籍，认真学习其中的内容。她了解到，良好的生活习惯不仅有助于提高受孕几率，还能为未来的宝宝提供一个健康的生长环境。于是，他们减少了熬夜的时间，避免了过度劳累，让自己的身体处于最佳状态。
那些夜晚，曾经灯光昏暗的小屋里常常亮到很晚，薛悦宁坐在桌前，眼睛专注地盯着书页，仔细研读着每一个字句。她发现，原来备孕有这么多需要注意的地方，就像一场精心筹备的旅行，每一个细节都至关重要。而李翰也默默地改变着自己，以前他偶尔会因为工作忙碌或娱乐而熬夜，现在他会早早地放下手机，陪着薛悦宁一起进入梦乡。他们知道，这是为了那个还未到来的小生命，为了给他一个最棒的。
除了调整作息，薛悦宁和李翰还非常注重饮食的营养均衡。“饮食均衡对于提高受孕几率非常重要。”薛悦宁在阅读备孕书籍时了解到。于是，她特意学习了一些备孕食谱，精心为李翰准备营养丰富的餐食。
早餐，薛悦宁会为李翰准备一杯温热的牛