制是因为当人在发怒、气头上的时候，他是完全被怒气所控制而失去理智，这个时候让他理性的控制自己或是跟他讲道理，他根本听不进去。因此，在控制怒气的事上不能临时抱佛脚。想要控制怒气，重在平时就要有意识的操练自己和平、忍耐、谦让的心。
另外在要发怒的场合具备忍让的心，正所谓“忍一时风平浪静、退一步海阔天空。”忍让不是懦弱胆小，而是气度与格局，同时更是为着家人、为着孩子、为了自己所做的保护。
最后，就是尽快的离开现场，转移自己的注意力，使自己彻底的冷静下来，以免继续留在使自己愤怒的环境里而造成无可挽回的后果。
总之，脾气怒火人人都有，但千万不要被脾气控制而成为失控的莽夫，而是要成为能够控制情绪、制伏怒气，有胸襟与气度的智者。
章迦勒
种下爱，收获爱，长存爱
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