，大古满脑子都是白天还没做完的事，心思怎么也静不下来。黑柯看出了他的挣扎，轻声说道：“别心急，先专注于呼吸。”大古听了，努力调整呼吸，吸气、呼气，渐渐地，那些繁杂事务的念头淡了些。
就在大古稍微有点入劲的时候，屋外突然传来一阵吵闹声。原来是村里几个调皮的孩子在追逐打闹。大古一下子又被拉回现实，有些懊恼。黑柯笑着站起身打开窗户，对着孩子们说了几句，孩子们便跑去别处玩了。
黑柯回来重新坐下，对大古说：“外界干扰总会有的，要学会排除它。”大古深吸一口气，再次闭上眼睛。这一次，他想象自己身处田野中央，微风轻拂，周围是大片金黄的麦浪。慢慢地，大古的心完全沉静下来，进入了冥想的美妙境界，感受到了前所未有的轻松和平静。从此，大古掌握了冥想的诀窍，也更加珍惜这种身心放松的时刻。
黑柯一脸认真地看着大古，语重心长地说道：“大古啊，千万别强迫自己去冥想。这事儿就跟水流一样，得顺着它自然流淌才行呢。要是硬逼自己，反而可能会适得其反哦！”他轻轻地拍了拍大古的肩膀，眼中满是关切之意。
大古微微皱起眉头，似乎对黑柯的话有些疑惑，但还是点了点头，表示愿意听从他的建议。毕竟，对于冥想这种需要内心平静和专注的事情来说，或许真的不能过于强求。
假如想想自己在摸鱼，是不是容易多了呀。大古觉得自己很聪明，在冥想这件事上有新突破。
对不擅长的事，怎么操作才不累。
大古想做自己不擅长的事，用擅长做事的思路融会贯通，就简单多了。大古这个人啊，简直就是一个天生爱凑热闹的主儿！对他来说，让他安安静静地待在屋子里一动不动，那感觉简直比坐牢还要难受上千倍万倍呢！要知道，古可是那种一刻也闲不住、浑身充满活力和好奇心的人呐。如果把他关在屋子里，就好像把一只活泼好动的小鸟关进了狭窄的笼子里一样，会让他感到无比压抑和痛苦。他渴望着外面世界的喧嚣与繁华，渴望与人交流互动，感受那热烈的氛围和多彩的生活。所以说呀，如果真要让古老老实实待在屋里，那可真是太难为他啦！
摸鱼就是在做当事情让我们感到疲惫不堪、心力交瘁之时，不妨尝试去