呵呵！要是告诉了，不就没意思了嘛！”
李诗狐疑的望着袁牧，道：“好吧！那你说，要做什么？”
“首先，你双眼看向自己的鼻尖。”袁牧说道。
“哦？”李诗一听，眼珠子便向中汇聚，看着自己的鼻子。
眼看着李诗都快成斗鸡眼了，袁牧笑道：“呵呵！不用太刻意去看，就是感觉眼中有鼻子就行了。”
“你不早说，害我看的都有点发晕了。”李诗无语道。
待调整好角度，李诗便道：“然后呢？”
“然后闭上眼睛，但依旧想着眼睛看着鼻尖。”袁牧说道。
“好了，然后呢？”李诗问道。
“接下来，你就仔细的按我说的去做。”袁牧说道：
“首先，鼻子深吸一口气。”
见李诗已然深呼吸了一口气，袁牧便道：
“然后全身放松，接下来吸多少，吐多少，反正呼吸的节奏，都按照我说的去做。”
而后，就见李诗在袁牧的指引下，以不同节奏来‘呼’和‘吸’。
起初，李诗还不明白为什么要这么做。可随后，她却发现，随着呼吸的节奏变换，她的脑海，好像突然进入一种空冥的状态。
这种状态下，李诗感觉自己的心，平静的如一座静幽的小湖似的。
所谓的心静如水，恐怕就是这种难以言明的意境吧！
此时的李诗，是正在感受着美妙的意境。而身旁的袁牧，却是有些惊讶。
“竟然这么快就入定了？”袁牧心中暗暗惊讶道。
袁牧原本只是想让李诗，尝试修炼一下呼吸术。
不曾想，李诗运行呼吸术两个周天后，她竟然神奇的进入了入定的状态。
一个人能否踏上修炼一途，最基本的条件，就是入定。而进入入定状态的快慢，也能看出个人修炼的资质。
资质好的人，眨眼间便可进入入定的状态。而资质差的人，没准一辈子都入定不了。
而李诗，这可是她第一次修炼呼吸术，并且在不熟悉的情况下，仅用了两个周天的功夫，就进入了入定的状态。
如此可见，她的资质，不是一般的好。