在众人的惊呼声中，赵莉颖望着唯一没有哄笑，一脸认真的凌云，心中不由生出一丝好感，低声说道：“谢谢教官！”
说完后，赵莉颖用力抓住面前触手可及的单杠。
见状，凌云慢慢减少力量，让赵莉颖吊在单杠上。
十几秒后。
赵莉颖咬紧牙关，始终无法拉第二个，无奈只能跳了下来。
“赵莉颖，一个，下一个！”
见到赵莉颖做完，凌云喊了一声，转头看向等候在后面的杨幂幂。
看着头顶的单杠，准备了半天的杨幂幂，转头看向凌云，可怜兮兮的问道：“教官，可以帮帮我吗？”
闻言，凌云点了点头，单手抓住杨幂幂背后的武装带，将她举到单杠面前。
片刻后。
“杨幂幂，一个，下一个！”
“杨玲花，两个，下一个！”
等到所有人都做完后，凌云一脸无语的看向赵莉颖、杨幂幂两人：“你们这些人的身体素质，特别是你们两个，简直没眼看。”
听到凌云的话，赵莉颖、杨幂幂两人满脸羞愧的低下头，无言以对。
一旁的沈萌尘，则是一脸不服气的说道：“教官，我们女孩子，本来天生体质就比男的差。”
闻言，凌云点了点头：“你说的不错。”
就在沈萌尘以为凌云认同她的说法，脸上露出笑容时。
凌云继续说道：“不过，先天体质差一些，后面难道就不能训练了吗？”
说完后，凌云看向看戏的刘婉如：“兔刘婉如，你给她们演示一下。”
“是！”
听到凌云的命令，刘婉如自然的回应了一声，走到单杠下面，双腿用力，一跃而起。
“1。”
“2。”
“60。”
“咚！”
等到做完六十个单杠做完，刘婉如微微喘了两口气，重新回到摄像组那边。
六个女明星和全国各地的观众，此时一个个目瞪口呆，第一次知道女人也能这么强悍。