推、深蹲，每一个动作都一丝不苟。
他咬紧牙关，感受着肌肉的酸痛和力量的增长。
每一次挥汗如雨，都让他更加清晰地认识到自己的不足，也更加坚定了自己努力的方向。
不知过了多久，训练馆的门被推开了，几位助理教练走了进来。
他们看到王龙独自一人在刻苦训练，脸上都露出了赞许的表情。
“王龙，你来得真早啊，真是个刻苦的孩子。”
一位助理教练走到王龙身边，笑着说道。
“早上训练效果更好，而且我的体能确实有点差。”
王龙擦了擦额头的汗水，语气平静地说道。
“嗯，你能意识到自己的不足，这很好。”
另一位助理教练点了点头，赞许地说道。
“我们今天会给你们几个人定制特殊的训练计划，你先休息一下吧。”
不多时，u18的球员们陆陆续续地来到了训练场，开始了他们各自的训练。
安德烈等人也姗姗来迟，看到王龙一个人先来了，不仅埋怨王龙也不叫一下他们。
王龙微微一笑，没有回应，他可是很清楚这三兄弟的作息，要是这个点叫他们起床，怕是起床气都够他受的。
这时，王龙、安德烈、莫塔和帕特朗，被教练组单独叫到了一起。
尤尔根教练看着眼前的四位年轻人，目光中充满了赞许。
“经过之前u16教练的反馈和我们这段时间的观察，我们发现你们四人在u18的年轻球员中，拥有着非常突出的潜力，但也有相当大的缺陷，所以，我们决定为你们制定特殊的训练计划。”
他顿了顿，接着说道，“王龙，你的技术能力毋庸置疑，但是体能和对抗能力确实还有待提高，因此，你的训练计划会主要偏向体能和对抗。”
“安德烈，你的扑救反应很快，但是脚步移动不够灵活，我们会加强这方面的训练。”
“莫塔，你的防守意识很强，但是身体对抗还是稍弱，我们会让你多增加一些对抗训练。”
“帕特朗，你的边路突破非常犀利，但是传球精准度不够，我们会增加这方面的训练。”
“你们的训练