玖玖小说 > 科幻小说 > 曼联弃将,我带着词条杀回英超 > 第43章 量身定制训练计划(4/7)
我喜欢的类型。我还是蛮期待的。”

    王龙听着他们兴致勃勃地描述着签约过程,心里却无语。

    既然公司这么专业,为什么没有联系自己呢?

    难道自己跟龙萌萌签的经纪合同是假的?

    还是自己的价值,没有被经纪公司所认可?

    “龙萌萌的公司确实不错,看来我下次见到她,要好好问问情况。”

    王龙语气平静地说,心中却已暗潮涌动。

    吃完饭后,众人各自回到宿舍,洗漱完毕,便早早地睡下了。

    明天,新的训练计划即将开始,他们要养精蓄锐,迎接新的挑战。

    “明天,训练计划会是怎样的呢?”安德烈小声的嘟囔了一句,随即翻了个身,沉沉的睡去。

    夜幕降临,训练基地的一切都安静下来,只有远处传来的几声虫鸣,打破了这份宁静。

    宿舍楼里,年轻的球员们早已进入梦乡,他们疲惫的身体需要充足的休息,来迎接第二天更加严酷的训练。

    只有王龙,不知道在思考什么,在翻来覆去几遍后,才终于沉沉睡去。

    第二天,清晨的阳光透过窗帘的缝隙,洒在宿舍的地板上,将房间照得一片明亮。

    王龙睁开惺忪的睡眼,习惯性地看了一眼手机,发现时间才七点。

    他想起今天十点才开始训练,但还是悄悄地起床。

    洗漱完毕,王龙来到食堂,简单地吃过早饭后,便独自一人来到了室内训练馆。

    他知道,体能是自己的一大弱点。

    在球场上,他总是尽量避免身体对抗,尤其是在防守端,更是显得力不从心。

    这使得他更像一个古典前腰,专注于进攻,而忽略了防守。

    他清楚地知道,想要成为一名顶尖的球员,攻防两端都必须有所表现,而充沛的体力是这一切的基础。

    训练馆内,空无一人,只有器械摩擦地面发出的轻微声响。

    王龙深吸一口气,开始了之前u16教练统一安排的体能训练计划。

    他先在跑步机上进行了一段时间的有氧训练,汗水很快就浸湿了他的训练服。

    接着,他开始进行力量训练,举重、卧