断过滤的往复过程，在体内形成天阳气的时候，这股气就散播至身体的每一个角落，被动性的用天阳气滋养了每一条血管，每一处器官，每一块肌肉。
两种修炼方法，都能够强身健体，但天阳气修炼起来太过繁琐，强身操却是入门简单，事半功倍。
米雪不知道唐跃脑袋里想的什么，她此时正瞪大了眼睛：“什么，你连强身操的功效都没把握，就敢教给我们呀！”
“呃，我也没保证这一定能管用吧。”
唐跃汗颜的笑了笑，“再说现在已经成名了它很管用不是吗？”
“可这只是我个人的感觉啊，万一其他同学练着没用怎么办，重点是…他们约定每天早上都在操场上练习强身操啊。”
“那是好事儿啊。”
唐跃并没有觉得惊讶，反而是欣慰的笑了起来。
有句话怎么说的，少年强则神州强。
不管强身操还是太极拳，哪怕是普普通通的第八套广播体操，只要用心练，不懈的坚持下去，总能有意想不到的结果的。
唐跃之所以编出这么一套强身操，利用的也是他在学生眼中倍受崇敬的地位，他相信，这套健身操能够流传下去，真正从根本上改变学生的身体素质。