我有样东西你们拿去看看。”
林言说着，将早就准备好的，藏在衣袖里的两本书籍递给了叶安澜与孟青。
“这是什么？”
两人纳闷了。
只见书籍上有四个大字。
《武道心得》
这是？
两人一脸震惊。
只听这个名字，就是一种绝世宝典啊。
再说，以师尊的境界，这本宝典要是流落在外面少不了腥风血雨。
“之前狩猎的时候，小鱼儿与荣荣能射出一箭，这有情可原，你们的体质居然也只能射出一箭，这体质实在是太弱了。”
“这是我早年习武时配合的炼体之术。里面记载了四种提升身体。素质方式的标准技巧，你好好看看，今后好好练练。”
林言说完，叶安澜与孟青都听明白了。
师尊这是觉得我们的战力太弱了，在未来的战争中，难以自保啊。
现在直接传授他们一种超强的神通啊！
师尊的修炼之道啊，想想都让人激动。
迫不及待的，两人翻开书籍。
可是下一刻，他们傻眼了。
这典籍中记载的内容，跟他们想象中惊天地，泣鬼神，上可伐大帝，下可战古祖的绝世大神通，不太一样。
这是什么啊？
叶安澜与孟青对视一眼，彼此都看出了对方眼中的迷惑。
只见，书籍中记载了俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，与长跑四种运动锻炼的方式。
还有动作标准。
可是，这等简单到不能再简单的锻炼之法真的有效吗？
“呵呵，是不是觉得书籍上记载的动作太简单了？”
“其实，难的不是动作，而是坚持！只要你们每天俯卧撑 100 次，每天仰卧起坐 100 次，深蹲100 次，每天10 千米长跑。不出三月就会有明显的变化，要是长年累月的坚持下来，好处更是惊人。”
林言微微一笑，看穿了两人的心思。
而后他语重心长地说道：“其实此法也名为，“天才速成训练法”，练至大成可习得无上拳法，问鼎世间绝顶。”