的药效。”
苗玲连忙点头，说道：“原来是这样，我以前泡脚就是随便泡一下，看来是方法不对。沈歆，谢谢你啊，等会儿训练结束，我就去试试。”
段雪漪也感激地说道：“是啊，沈歆，多亏了你告诉我们这个方法，不然我们还不知道要被训练的疲劳折磨多久呢。”
孟乐妤笑着说：“沈歆，你学医的就是不一样，懂得可真多。以后我们有什么身体上的问题，就都来找你了。”
沈歆笑着摆了摆手，说道：“大家都是战友，互相帮助是应该的。而且我也只是略懂一些皮毛，能帮到你们我也很开心。”说完，她看了看周围，发现大家都在准备开始新一天的训练了，便说道：“好了，我们也别聊了，赶紧准备训练吧，可别等会儿被教官批评了。”
众人纷纷点头，各自去做训练前的准备了。
很快洛芠嫣走了过来，所有新兵看到她来，不用她开口立即开始集合。
洛芠嫣迈着沉稳的步伐，眼神锐利地扫视着面前整齐列队的新兵们。她满意地点了点头，声音洪亮而清晰地说道：“今天的训练强度会比昨天更大，你们都给我打起十二分的精神来！别想着偷懒，要是让我发现谁在训练中偷奸耍滑，就等着接受严厉的惩罚！”
新兵们听着洛芠嫣的训话，纷纷挺直了身子，眼神中透露出一丝紧张与坚定。
洛芠嫣的目光在队伍中游走，转而语气冰冷道：“昨天已经让你们有了适应过程，今天除了日常训练项目外，会增加一项。具体是什么，等会完成日常训练后就知道了。全体都油，开始训练。”
随着洛芠嫣一声令下，新兵们迅速投入到日常训练中。
首先是体能训练，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等项目一项接着一项，大家都咬着牙坚持着，汗水不断从额头滴落。
沈歆凭借着提升后的身体素质，完成这些项目显得相对轻松，但她并没有丝毫懈怠，依然认真地对待每一个动作。
在进行俯卧撑训练时，孟乐妤做了十几个就有些支撑不住了，身体开始摇晃。沈歆注意到后，在旁边轻声鼓励道：“乐妤，加油，再坚持一下，你可以的！”孟乐妤听到沈歆的鼓励，咬了咬牙，又努力做了几个，最终还是撑不住趴在了地上