冲浪还是单板滑雪都是要让身子子侧过来，不能让胸腔对着面前，不然很难找到力量的平衡点，极度容易造成侧翻。
在冲浪的时候，当海浪还没有拍打过来的时候身体是要趴在冲浪板上，双手夹紧身体放在胸口处。
在确认自己已经到达浪上的时候，便迅速的起身一只脚横向跨前，另一只脚横向跨后。
双脚之间的距离大概与肩同宽，身子要侧过来。
并且双脚的位置要处于冲浪板的中线，这样可以更好的利于身体保持平衡，也更好的让脚尖和脚跟进行发力，改变冲浪时的方向，这一点倒是与滑雪相似。
注意这个动作完成是要十分迅速的不能起来的时候身子起来了，屁股还没起来，这样极度容易发生侧翻。
而且后脚的落点位置不能踩在冲浪板的尾部，不然身体重心向后的时候，整个冲浪板便会直接侧翻。
当站起后的姿势正确之后，根据海浪的节奏，调整重心，身子重心向后，便会适当的减速，身子向前时，速度便会逐渐的加快。
滑雪则与冲浪有些不同，需要时刻的让滑板保持有一定的速度，适当的加速减速才能更好的规避障碍物。
跳伞倒是简单一些，没有多大的技术难度，只需要掌握在一定高度及时打开降落伞即可，就是对心理素质和身体上有了一定的要求罢了。
这玩意只能拿次数来堆，没有任何捷径可言，跳够一定次数就能对于气流有了更多的感悟，接下来就可以尝试翼装飞行了。
到了翼装飞行的训练师，让白禾苦不堪言翼装。
火焰翼人侠高言，这玩意你不高空跳伞跳个几百遍，没有人敢带你玩翼装飞行。
导致了这半个月里白禾一直在高空与地面间徘徊，让肾上腺素持续性的飙升着。
同时，白禾对于气流的把控和身体的把控越发的精巧。
这段期间里白禾靠着原有的强大身体素质，持续的在山谷之间摸爬滚打，遍体鳞伤，可算是掌握其精髓了。
之后白禾便是尝试高空无伞跳伞，在下方拉起的几百米高，600平米巨网，便和目标洞口一样的大小，只要能跳入大网之中，那进入那个洞口也不在话下了。
（具体难度