头屋上捡了片瓦砾，在符箓人又一次攻击到时，他手腕翻转，以一个很简单的剑式，横划符箓人脖颈。
符箓人瞬间力道全部卸去，分割两半，飘然落地，彻底报废。
这一道速度的极致发挥，让慕雪澈与陆明程都看呆了。
唯有镜黎微眯眸子，关注力还在最后那一招杀招上久久不能回神。
成毅收了手势回来后，很自然的开始考三个孩子：“你们都看出什么了？”
慕雪澈：“只要奔跑速度够快，甚至可飞，结合身法可出其不意，可不被对手找到正确方位。”
成毅颔首：“可。”
陆明程：“奔跑只是最基本的锻炼，想要产生爆发式的提速，需要人气合一，用最后脚跟的力道发力，力道集于一点。”
成毅颔首：“可。”
每个孩子都关注的很仔细，成毅很满意。
当轮到镜黎时。
镜黎沉思了些许，微微抬眸：“极致的速度可增加武器的反杀伤力，哪怕是最普通的东西，也能杀人于无形。”
成毅身体顿时一震，用一种近乎激动的眸色看着镜黎：“天才啊，你果然是练体的天才！”
成毅开始来回踱步，心颤的跟三个孩子分享：“我等练体之人，其实自古以来只是被动挨打的份，毕竟整个修炼过程都只是在强化自身能力而已，不管任何功法，都教不出什么杀招，大多数练体之人也追求极致强大的肌肉，高大的身躯，导致世人对体修的认知大多是蛮力居多，挨打的沙包，对战的肉盾。”
“但我今日要告诉你们的是，如果你们在练体的同时，注重肌肉的分布与培养，线条的拉伸与重塑，即便你们只是小童，你们一样能通过超乎年龄的速度，击败比你们高阶的修士！我体宗之人，也不各个都是只能挨打的蠢货！”
成毅光辉的形象让镜黎与陆明程都有些感动。
慕雪澈却盯着不管哪一世都与体宗显得格格不入的舅舅，以前她为了身材也好，为了速成也好，从未选择过体修这条路，那时候她觉得舅舅的身材在体宗都不算合格的，能教她什么。
这一世重生，她不曾想到因为镜黎的缘故，她短暂跟着开练，竟也见到了这样的舅舅。