样。”朋友凑近她，看着她的脸说道。
宋晚棠忍不住后退了一步，问道：“真的吗？哪里变了？”
朋友很肯定地点点头：“真的，没骗你。感觉就像是气质变了，变得更加自信能让人更加信服的感觉了。”
宋晚棠听了这话也是挺高兴的。
夸奖的话谁会不喜欢捏～
“不错，继续保持哦～”朋友鼓励道。
“好嘞！”
这只是宋晚棠锻炼期间的小插曲。
她不觉得现在单纯的锻炼就能提升自己了。
她想学一些防身的招式或者是了解一些人体要害，这样的话就算被攻击，她也不会处于被动的状态。
一想到自己在游乐园里被揍成那个死样子，宋晚棠就感觉脑子幻痛了。
她永远也忘记不了那个感觉。
可是宋晚棠没有渠道找人学啊！
她只能在网上东拼拼西凑凑，先勉勉强强了解一下再说。
对于一个讨厌运动的女孩子来说，真的要命。
经过这些天的锻炼，宋晚棠感觉自己去给别人代八百米考试，肯定不会挂。
不过宋晚棠觉得十五天的时间一点都不够用！她依旧选择除了上课吃饭睡觉上厕所，几乎所有的时间都花在锻炼上了。
她甚至硬生生被逼得作息都正常了不少，每天九点半睡觉，七点起床锻炼。
除了大部分钱炫嘴里，宋晚棠还买了杠铃。
鬼知道她当时怎么鬼迷心窍买了！
但是看着面板提升一点的数值，宋晚棠还是觉得欣慰无比。
上实训课的时候她甚至一个人抵得上他们班三个男生，惹得老师一直在骂男生连个女生都不如。
这几天一边锻炼一边刷视频的时候，宋晚棠刷到了这两天很火的一个视频。
竹德高中一名男生因为压力过大跳楼了，当场死亡。
男生名字还挺特别的，叫牧也。
不过宋晚棠都不知道刷到过多少次了。
她都有点不耐烦了。
一看到是这个视频从一开始的讨论到后面的人机献花到最后的直接略过，仅仅只是花了几个小时而已。