屏障，直接反弹或抵御攻击）。
上三境：
罡力巅峰——罡气如虹
此境高手每一次出招都能掀起罡风，令人望而生畏。他们的攻击力可影响周遭环境，甚至改变地形，是江湖中的顶尖存在。
代表技法：千里斩风（刀锋纵横，数丈外斩断敌人）。
宗师之境——领域初成
宗师的威压可在战斗中形成领域效果，在领域范围内敌人将被全面压制，宗师实力得以进一步提升。此类强者多为隐士或门派掌门。
代表技法：威压领域（领域内增强自身实力，削弱敌人行动力）。
天人合一——领域无双
到达此境者已不再是凡人，几乎驾驭了天地之力，能够呼风唤雨，移山填海。他们的存在已成为传说，只存于数位顶尖高手之中。
代表技法：御风断岳（以天地之力横扫一切，威力不可阻挡）。
郭三说到这里，神色复杂，目光中透着感慨：“小子，能进入劲力初现者，已经是天资不错之辈。若你有机缘，或能走得更远。但记住，武道艰难，每一境都是血与汗堆积而成，没有捷径。”
巽然认真听着，心中既震撼又向往。他的拳头慢慢握紧，目光透着坚定：“前辈，我一定会努力，不让您失望！”
郭三看着他的模样，轻笑道：“很好。既然你有这份觉悟，从今天起，我会用最严格的方式教你。能不能撑下去，就看你自己了。”
巽然重重点头，正式迈入了武道的第一步。
郭三带着巽然来到营地外的一片空地。这片空地被周围的树木包围，十分隐蔽，是练习武技的好地方。
“练刀之前，先练站桩。”郭三说道，示意巽然站到一块平坦的地面上。“站桩看似简单，实则是基础中的基础，只有扎稳马步，才能谈得上出刀。”
巽然按照郭三的指示，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，下蹲成马步姿势。刚开始还算轻松，但没过多久，他便感到大腿肌肉发酸，冷汗顺着额头滴了下来。
“稳住！腰背挺直，双臂放松，但心要集中！”郭三在一旁低喝。
巽然强忍酸痛，尽力保持姿势，但身体还是不由自主地晃动起来。