队员训练，没有主管教练的就只能自己训练，相当于被放养了。
莎莎现在就是处于被放养的情况。而且因为她最近的比赛成绩不好，又没有主管教练。之前的陪练都给自己换了主管教练申请走了。
莎莎现在的情况就属于是三无，无主管教练，无体能，无陪练。
林知玉看不得这样的情况。
回去就和系统商量，能不能给莎莎制定一份体能计划。还有技术这些训练体系。
但是系统不干，因为系统理直气壮的说，他本身就是服务宿主一个人。
林知玉“系统你最好了，你最爱我了，我给积分，行不行？你就给我制定一个计划呗，拜托拜托。”
林知玉直接和系统撒娇了。这种情况是以前没有的。
磨了两个小时，最后系统同意了。但是要他所有的剩余积分。3221分，有零有整的。看的林知玉心脏疼，这些积分可是他攒了好几年的都舍不得用。
不过想想这些积分会用到莎莎身上去，好像现在也没那么疼了。
最后系统给了林知玉一份表格。“这个你给莎莎填一下，然后明天就能给你把计划做出来。记住你让他一定要填准确。”
林知玉不想填“你不是神通广大的系统吗？你不能直接扫描啊。而且你这个这么厚，这都有一本书了”
其实也没有多少，只不过林知玉就是故意夸大的，填的哪里有扫描的准确，扫描直接就生成数据，做出最适合的训练体系。
系统冷冰冰的。“宿主，你好，扫描外人一次1000积分，请问宿主需要吗？温馨提醒，宿主现在积分为零。”
林知玉觉得还是扫描正确。“能不能先先欠着？你先借给我。我以后有积分就还你。”
系统还是冷冰冰的。“可以宿主，1000积分，一个月利息10个积分。”
林知玉不干了