身体，双手先着地，接着是屁股落地。
忍着双手的酸痛和屁股的剧痛，林风呆呆地望着仍在晃荡的篮筐，心中暗叹：“真难啊！”
但他并未气馁，再次起身尝试。
经过几次失败后，林风终于勉强完成了换手扣篮。
虽然落地时有些狼狈，但这并不重要。
这是一个枯燥而漫长的过程，但林风却毫无怨言。
他知道，天赋固然重要，但努力同样不可或缺。
因为，只有用汗水换来的成果，才会更加懂得珍惜！
“呼！呼！”
在练习了大约40分钟后，林风停下脚步，大口大口地喘着粗气。
他捡起地上的水瓶，咕咚咕咚地往嘴里灌着水。
连续的突破训练和扣篮对他的体能消耗极大，衣服早已被汗水湿透。
汗水顺着他的下巴滴落，在地上汇成了一滩水渍。
尽管林风的体能有所增强，但也难以承受这样持续不断的高强度训练。
稍作休息后，林风再次捡起地上的篮球，继续他的运球突破练习。
只有不断地练习，才能将自己的潜力发挥到极致。
又过了半个小时。
原本安静的训练馆突然变得热闹起来，姚明、易健联等队友们纷纷前来训练。
“哈哈，我们如今非常出名的林风，没想到竟然在球馆内训练。”姚明调侃道。
“哈哈，大姚哥，这叫早起的鸟儿有虫吃。”
林风微笑着向他们打招呼，然后继续投入训练。
“你说得对，是该继续努力了。就算战胜不了美国队，那也得尽最大的努力去争取！”姚明微笑着说道，随即也开始了热身练习。
他站在内线，不断地在练习着篮下脚步。
而林风则在一旁努力地练习着防守横移。
姚明毕竟是打过nba联赛的人，立刻看出来林风在横移时的不足，耐心地指出并给予指导。
“林风，双臂要伸开，目视前方！”
“林风，横移时你的重心要再放低一些，双腿叉开一些，这样你的防守面积会更大。”
林风虚心接受指教，认真地