作为经常锻炼的超级洗翠人，跑步这种小事自然是不在话下。
当然，他旁边的火焰鸡也是非常轻松。
但是队伍里面有的人就不行了。
他们有的人不经常锻炼，所以很快就气喘吁吁了。
然后很快就有人掉队了，还有一些停在原地大喘气。
此时作为教练，黄瓜香自然要去问一下有没有事了：“这位学员，身体还行吗？还能坚持吗？”
对方只是摇头摆手，根本没有力气说话了。
“好，那你去那边休息一下，注意安全。”黄瓜香点了点头。
有这种情况在她的意料之中，没有什么意外。
不过大部分训练家还是很ok的，尤其是很多人都旅行，他们的体力都是很不错的，所以一场跑步下来，也倒是还行。
“好，原地休息二十分钟。”黄瓜香本来想说十分钟的，但是看着大家第一次来，还是延长了一些。
“恰”天宇，我要不回去吧，我感觉你这个训练好像强度不是很大啊。
火焰鸡感觉刚才跑步的速度不够，还是自己回去训练的效果更好一些。
“恩，回去吧，这边是针对人来制定的训练计划，你是宝可梦，对于你根本不适用。”天宇点了点头。
想着也确实是这样，让自家火焰鸡在这里确实是训练不了什么东西，还不如让它回去了。
火焰鸡点了点头，然后就回去了。
此时里面蒂安希正在带着几只小不点训练。
当然，是年龄上的小不点，论体型的话还真的算不上。
火焰鸡稍微说明了一下就直接入队了。
里面训练的如火如荼，外面也是差不多。
黄瓜香现在让每个学员都伸手扎马步，还是踮着脚的，而且还在胳膊上放了碗。
“这个动作非常锻炼你们的腰部和腿部，能够让你们的肌肉进行充分的锻炼，现在努力坚持三十分钟。”黄瓜香边说边走。
她得看看有没有偷懒的学员，这样子可以板正他们的动作。
“我不行了~”很快就有一个人咬牙切齿的叫唤了。
“坚持住，再坚持一小会，打破自己的极限。