悟一说，必须通过筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚以及炼虚合道几个阶段。步步为营，逐步达到天仙的境界。
钟吕丹道各门派都传“取坎补离”之术。这是调动人体性能量的丹法秘诀。张紫阳的《悟真篇》上说，“万卷仙经话总同，金丹只此是根宗。依他坤位生成体，种向乾家交感宫。莫怪天机俱漏尽，都缘学者尽迷蒙。若人了得诗中意，立见三清太上翁。”讲的实际就是取坎补离之术。道教中有言，还精补脑，长生不老。顺之生人，逆之成仙。“取坎补离”之术源自于道教房中术，但比房中术要高一个层次。“取坎补离”的意义在于通过性能量，来改善人体生命机能和精神状态。
钟吕丹道各门派都以与道合真作为丹功大成的标志。内丹术炼到最高层次，可以合道还虚，粉碎虚空。钟吕丹法都是以招摄先天一气促进人体和宇宙的大循环为实效。先天一气又称太乙真气、道气、元始祖气等。内丹学的理论认为，只要按丹诀将残留在世界中的先天一气招摄到体内，这样能让人身与宇宙的自然本性契合，返回先天的自然状态，进入同道一体化的境界。《道德经》上说，“人法地，地法天，天法道，道法自然。”钟吕丹道的最大特征，就是以人身为小宇宙，对应自然界的大宇宙，通过天人感应，按照道法自然的原则修炼成道。
钟吕丹道为道教内丹术的主流。经过一代代高道的完善，并加入各自的修炼体验和感悟，形成层次分明的修炼层次。钟吕丹道有很多的特点，修道者必须了解其中的基本特征，才有可能在内丹功法上登堂入室，渐有所成。
这一场打得甚是没有悬念，衍希子三十招左右就拿下了抱风子，而抱风子也没有什么不爽的，毕竟这是真的打不过。
此时总比分来到了2：2，哪方赢下下一场便可以拿到两个赛点。
“第五场，灵宝派葛爻对阵嵛山派常威。”
嵛山派向来提倡“九夏迎阳立，三冬抱雪眠”，而常威这人虽然不怎么会武功但是天生神力，所以这场就比较枯燥乏味，就看着葛爻对着常威各种招呼了二十分钟硬是都破不了防，然后便投了。
“第五场，嵛山派常威获胜。”心宝道人喝了口椰汁说道。
本次道战的赞助商是南海派旗下的椰子汁