而后天之精则是指人体通过饮食和呼吸来获得的营养物质通过吸收和转换成为精气，这样所获得的精气就被称之为后天精气。
后天之精获得的途径非常的多，所以大多数修行方法都是获得后天之精，以此来提升自己的实力。
但是这也不是说就不能提升先天之精了，只是提升的非常少而已。
毕竟先天之精代表的是自己身体的本质，是自己血脉的源泉，是自己一切肉体力量的根本。
虽然后天之精获得的途径非常的多，但是后天之精对于人体来说，也不是能够无限吸收的。
能够吸收后天之精的量，取决于自己身体的血脉，也就是先天之精。
有了先天之精的限制，后天之精的成长就有了上限。
所以到了修行后期，就有了反后天为先天的说法。
而这个过程就是增加自己的本命精元，使自己的生命本质得到进化，进一步扩大自己对后天之精的吸收上限。
所以换句话来说，提升自己的肉体力量，就是不断的提升自己的本命精元。
使自己的体质和血脉不断的进化。
气：这是指先天之气，这部分气源自于父母，是构成胚胎的原始物质，也是胚胎生长发育的重要因素。
先天之气对于人体的生长发育非常重要，它可以使人体的血脉得到进化，智慧得到成长。
但是先天之气的保存，却又非常的困难。
从人体出生以后，接触到外界，他体内的先天之气就会迅速的转变为后天之气。
先天之气转变为后天之气，它就会失去进化血脉的能力。
只保留下来基本的让人体生长和发育的能力，再不会像先天之气那样神奇，让血脉进化。
所以对气的修行最后也会如同修炼精一样。
都会有一个反后天为先天的过程。
神：又称之为精神，道家又称之为元神。
神：又是人体最重要的一部分，他代表人的精神意识，情感意志。
总之神就是一切自我意识的表现。
神的出现则代表人体有了独立的意识，并且神还是一切生命的主宰。
根据道