看起来简单的不能再简单的动作了。
一个参加过越战的美国士兵，曾经这样描述自己的作战经历：
在战场上，当面对种种危险时，我总能做出正确的反应，这连我自己都感到吃惊。这些战场上的反应，好像都是完全出于本能，根本没有去想该这样做。而事后回忆起来，这一切都是我平常长久训练的结果。
只有提前练过，关键时刻才能发挥出来。一位美国老兵说的好：你不要期望自己在战场完成从来没练习过的动作。我们经常说的“平时多流汗，战时少流血”，也是这个意思。但平时训练的动作必须要考虑实战，如果训练对实战考虑不足，则会“后果很严重”。
美国的fbi曾经流行过这样一种训练：连续射击两枪后，迅速把枪插入腰间的枪套，然后再掏出来射击，如此反复。一开始，没人觉得这样的训练有问题--既训练了射击，又训练了拔枪的动作，一举两得，多好啊。
但不久，这种训练方式的恶果出现了：一位接受此种射击训练的fbi警员，在和罪犯对射中，他打完两枪后，没有连续射击，而是不自觉、但又很自然的把枪插入腰间，就像平常的训练那样！在生死存亡的关键时刻，就是这个动作要了他的命。