午后的阳光透过窗户，洒在林风的房间里，形成一片片光影。林风坐在床边，全神贯注地研读《灵霄诀》，试图从字里行间挖掘出更多修炼的诀窍。他一遍又一遍地回顾着吸纳灵气的过程，想要趁着上午的感悟一鼓作气，将体内的灵气运转得更加顺畅。
他再次闭上眼睛，按照功法运转灵气，然而，这一次却异常艰难。那丝好不容易进入体内的灵气，像是失去了之前的温顺，变得躁动不安起来，在经脉中横冲直撞，林风感觉自己的经脉像是被无数根细针穿刺，疼痛难忍。他额头上布满了汗珠，脸色也变得苍白如纸，但他咬紧牙关，强忍着疼痛，努力控制着灵气。
随着时间的推移，灵气的冲撞愈发剧烈，林风感觉自己快要坚持不住了。就在他几乎绝望的时候，突然，脑海中闪过黑袍男子的叮嘱：“修炼时，心要静，意要稳，不可操之过急。”林风深吸一口气，强迫自己镇定下来，放缓了灵气运转的速度，同时，将心神完全沉浸在对灵气的感知上。
渐渐地，灵气似乎感受到了林风的温和引导，躁动的势头逐渐减弱，开始按照经脉的路线缓缓流动。林风心中一喜，继续小心翼翼地引导着灵气，疼痛也随之慢慢减轻。经过一番努力，他终于成功地让灵气在体内循环了一个大周天。
林风缓缓睁开眼睛，长舒了一口气。虽然这次修炼历经波折，但他也明白了修炼并非一蹴而就，需要耐心和毅力。他决定先休息一下，调整好状态再继续修炼。
傍晚，林风帮李伯收拾完家务后，像往常一样来到院子里，准备活动一下身体。就在这时，他突然感觉到一股异样的气息从村子外面传来。这股气息冰冷而又邪恶，让他不禁打了个寒颤。
林风心中一惊，他意识到可能有危险降临。他悄悄地走到院子门口，向外张望。只见远处的天空中，有几道黑影正朝着村子的方向快速飞来。林风心中暗叫不好，他知道，这些人很可能是黑袍男子的仇家，他们追到这里来了。
林风心急如焚，他必须要想办法保护李伯和村子里的人。他迅速回到房间，拿起《灵霄诀》，试图在最短的时间内提升自己的实力。然而，他也清楚，仅凭自己目前的修为，根本不是这些人的对手。
就在林风焦急万分的时候，李伯走进