有一天，在学校里，课间休息的时候，同学们都在吃各种各样的零食。有的在吃巧克力饼干，有的在喝果汁糖水。
小莉拿着一颗水果糖对小明说：“小明，你看，这个水果糖可好吃了，你要不要尝一尝？”
小明看了看水果糖，犹豫了一下，然后摇了摇头说：“不了，小莉。我不能再吃糖了，吃糖会长蛀牙的。”
小莉有些惊讶地说：“你怎么突然不吃糖了呢？以前你不是最喜欢吃糖了吗？”
小明笑着说：“我以前因为吃太多糖长了蛀牙，牙齿疼得可厉害了。医生给我治疗的时候可疼了，所以我以后再也不想长蛀牙了。”
同学们听了小明的话，纷纷点头。小强说：“小明说得对，我们也不能吃太多糖了。”
就这样，小明在学校里也成了小小的健康宣传员。
过了一段时间，学校的体检又开始了。
在检查牙齿的时候，医生对小明的班主任说：“你们班的小明同学的牙齿现在很健康，之前他有一颗蛀牙，看来他已经改正了吃太多甜食的习惯。”
班主任听了，对小明投来了赞许的目光。
小明的脸上洋溢着自豪的笑容。
有一天，小明家里来了客人，是他的爷爷奶奶。
爷爷奶奶一进门就带来了很多小明以前爱吃的糖果。爷爷笑着说：“小明，爷爷给你带了你最爱吃的糖果。”
小明看了看那些糖果，对爷爷奶奶说：“爷爷奶奶，我现在不能吃这些糖果了，吃多了会长蛀牙的。”
爷爷奶奶有些意外，奶奶说：“小明，你看你以前不是一直都很喜欢吃糖果吗？现在怎么不吃了呢？”
小明走到爷爷奶奶身边，拉着他们的手说：“爷爷奶奶，以前因为吃太多糖，我的牙齿长蛀牙了，疼得我可难受了。现在我要好好爱护我的牙齿，不能吃太多糖了。”
爷爷奶奶听了，对小明竖起了大拇指，爷爷说：“小明真是个懂事的好孩子。”
小明不仅自己不再吃很多甜食，还经常提醒身边的人。
有一天，他在小区里玩耍的时候，看到邻居家的小弟弟正在吃棒棒糖。小弟弟吃得太入神，都没有注意到小明。
小明走