轻轻弯下腰，捧起一把嫩绿的蔬菜，仔细地端详着。他的目光在每一片菜叶上扫过，手指轻轻触摸着叶片，感受着蔬菜的质地，嘴里还不时念叨着：“这片有点发黄了，这片不够嫩。” 经过一番精挑细选，他终于找到了那把最鲜嫩的蔬菜，满意地点点头，小心翼翼地将蔬菜抱在怀里，快步返回自己的比赛区域。
还有一位留着长发的女选手，她站在摆放着各种海鲜的摊位前，眼神中透露出一丝犹豫。她一会儿拿起一只螃蟹，观察着螃蟹的活力，一会儿又放下，拿起一只虾。最终，她像是下定了决心，挑选了几只个头饱满、色泽鲜亮的虾，嘴角微微上扬，露出自信的微笑。
大概 10 分钟后，所有参赛选手都完成了食材挑选，陆续回到各自的比赛区域，开始了紧密的分工协作。
第一组打算制作一道 “金汤海鲜烩”。他们将刚捞上来的鱼切成薄片，与鲜美的虾、肥美的螃蟹一同放入锅中，加入精心调制的金黄汤汁，汤汁里融入了南瓜泥和各种海鲜精华，随着温度的升高，浓郁的香气扑鼻而来。
第二组团队则选择制作 “翡翠白玉卷”，他们把挑选好的鲜嫩蔬菜焯水后，将调好味的肉馅包裹其中，再放入蒸笼里蒸熟。翠绿的蔬菜包裹着雪白的肉馅，宛如一件件精美的艺术品。
第三组制作的是 “五彩时蔬炒虾仁”，将鲜嫩的虾仁与红、黄、绿、白、紫五种颜色的蔬菜搭配在一起，经过大火快炒，色泽鲜艳，营养丰富。
第四组在制作 “香煎牛排配黑椒汁”，他们将牛排放入滚烫的平底锅中，随着 “滋滋” 的声响，牛排表面迅速形成一层诱人的焦褐色，再浇上现磨的黑椒汁，香气四溢。
第五组专注于 “滋补养生菌汤”，他们把各种珍稀的菌类放入砂锅中，慢火炖煮，让菌类的鲜美完全融入汤中，汤汁浓郁，营养丰富。
第六组在制作 “菠萝炒饭”，将新鲜的菠萝果肉挖出，与米饭、火腿、鸡蛋等食材一起炒制，最后装入菠萝壳中，果香与饭香完美融合。
第七组选择制作 “糖醋排骨”，他们将排骨炸至金黄酥脆，再倒入用糖、醋、番茄酱等调制而成的酱汁，翻炒均匀，酸甜可口的味道让人垂涎欲滴。
第八组在制作 “奶油蘑菇