灵气相沟通，从而引导这些灵气入体，滋养肉身，强化经脉，最终达到与自然和谐共生、长生不老的境界。此功法强调对生命之力的感悟与运用，能够赋予修炼者强大的生命力与恢复能力。
引气入体：修炼之初，需寻找木属性灵气浓郁之地，如茂密森林、古老树林等，通过特定的呼吸法与冥想技巧，引导外界的木属性灵气进入体内，沿着特定的经脉运行，滋养肉身与灵魂
凝练木元：随着修炼的深入，体内的木属性灵气逐渐凝练成更为精纯的木元。这些木元不仅强化了修炼者的肉身与经脉，还赋予了他们操控植物、治疗伤势等能力。
领悟生机：在凝练木元的基础上，修炼者需进一步领悟生命之力的奥秘。他们将通过观察自然界的植物生长、枯荣变化等现象，加深对生命之力的理解与感悟，从而能够更加灵活地运用这股力量。”
“哦，这枯木长春诀还可以”
“叶秋，下面的话，你给我记死了，我只讲一次！到时候这传承，能不能传下去，可就靠你能不能记下了”
“第一混元无极功，
练炁期，呼吸法与肢体动作，引导天地灵气入体，滋养肉身，强化经脉，为后续的修炼打下坚实的基础。
筑基期 是以意念引导灵气在体内周天运行，凝练成更为精纯的灵力。此阶段修炼者对灵气的操控能力将大幅提升！”