无非是靠近内圈的一边，胳膊摆动时小而快速，同时重心向里
又练习了俩遍，感觉没有问题后，便结束了谈话，准备去吃饭
因为中午在学校饭堂吃，所以陈伊纯并不在，就四个家长以及秦继祖和李教练
李教练不是忸怩的人，可还是架不住亲友团的热情
那菜加的，碗里都盛不下，磊的和小山似的吃不完，根本吃不完
吃过饭，秦继祖短暂休息了一会儿后，一行人就再度奔赴赛场！
400米决赛！
李教练有预感，秦继祖必然能再创新高
他很期待，克服了弯道离心力的影响后，秦继祖能达到一个什么样的水平，能跑出什么样的成绩来