边说。
而秦继祖下意识的跟了上去
李教练嘴角一勾，这不，初步的威信就建立了！
教练，最害怕的就是不服自己，不听自己的学生，这样的学生没法教出成绩！
可能凭借着自己的天赋，短时间不听教练的，自己蛮干也能达到某个水准，可一但天赋兑现完毕，除了一身运动损伤，再无精进的可能
顶级的运动员，一定是严格按照科学的训练计划和模式来提高自己的！
蛮干是不行的！
所以，如果不能让学生信服自己，那工作就难做了
就像，秦继祖100米的成绩，已经达到一个很好的标准了，那自己说让他改动作，说他跑步的姿势不对秦继祖能听的进去吗？！
哪怕他按照自己说的做，也一定不会尽心竭力，一但累了，就会放弃
因为，他从心底，就觉得无所谓
所以，运动员，最忌讳飘！
一但心态飘了，听不进去别人的话，那基本上就玩完了
经过李教练的分解动作，讲解示范，先从跑步姿势开始调整
毕竟，助跑也是很关键的！
出乎李教练意外的是，秦继祖的学习速度很快！非常快！
每个人，从出生到现在，越小的时候，去纠正一些错误的动作越简单！
年纪越大，就越困难！
因为你已经形成习惯，那都不能说是肌肉记忆了！
就比如你走路，会想着怎么走吗？！
会专门思考现在是迈左脚还是迈右脚吗？！
会思考，脚的落脚时，是脚尖先着地，还是脚后跟先着地？！
在纠正跑步姿势的时候，就需要你去将这些东西代入！
几乎不可能有人天生跑步姿势就是完美科学的跑步姿势！
所以，需要重新去学习、调整、适应、然后通过长期训练，将其肌肉记忆化！
这都需要时间，和大量的练习
可秦继祖的这个学习速度和适应的时间，实在是太短了！
一点就通，会了之后就基本没有在出过错！
这简直不可思议！
你机器人啊！