第3章 初试锋芒(4/4)

高，消耗也大，耐力怕是不尽人意

    很快，俩圈就跑完了，又拉伸了一番，把身体活动开了，李教练拿出卷尺，放置在跑道上，然后说道：“先来一个立定跳远～！”

    这倒是没什么难度，秦继祖走上前，双臂摆动，两脚弯曲猛然发力！

    站在一边的秦继祖和陈世涛只感觉仿佛一辆汽车飞驰而过，带起的风呼呼的刮在脸上！

    目瞪口呆的看着秦继祖仿佛一个炮弹一般落在了卷尺之外

    “好小子！这是跳了多远啊？！”