接着，大家依次抽取并朗读了自己的卡片，房间里充满了正能量的声音。
接着，媛姨又让大家闭上眼睛，做了一段深呼吸和放松的冥想练习。
“想象自己身处一个美丽、宁静的地方，没有压力，没有烦恼。感受微风轻轻拂过脸颊，聆听鸟儿的歌声，让自己的身心完全放松下来。”媛姨的声音在耳边轻轻响起，如同轻柔的摇篮曲，引导着大家进入一个宁静的内心世界。
当大家睁开眼睛时，感觉心情都舒畅了许多。每个人的脸上都洋溢着一种平和与宁静的神情。
然而，就在这时，基地突然响起了警报声。尖锐的警报声瞬间打破了房间里的宁静，每个人的神经都瞬间紧绷起来。
“不好，有紧急任务！”阿杰一下子站了起来，他的眼神中瞬间充满了警惕和紧张。
刚刚放松下来的心情又瞬间紧张起来。
媛姨鼓励大家：“孩子们，记住我们刚刚的交流，带着信心和勇气去完成任务。相信你们一定可以的！”
队员们迅速行动起来，虽然心中依然有压力，但他们的眼神中多了一份坚定和从容。他们迅速整理装备，奔向任务现场。
在路上，阿杰说道：“大家加油，这次我们一定能行！”
小洛回应道：“没错，我们一起努力！”
睿仔也喊道：“不怕，我们是最棒的团队！”
大家相互鼓励着，心中充满了斗志。