在营地的临时会议室里，气氛凝重而又充满期待。小奇和神秘势力首领坐在长桌的两端，面前堆满了各种资料和笔记。他们深知，仅仅依靠防御体系的加强，还不足以应对黑暗势力随时可能发起的更猛烈攻击，团队成员的实力提升刻不容缓。
“我们必须根据每个人的特点和战斗中的不足，制定个性化的训练方案。” 小奇一边翻阅着手中的战斗记录，一边说道。神秘势力首领点头表示赞同，他拿起一支能量笔，在面前的空白纸张上写下了几个名字。“比如新伙伴，他在战斗中的反应速度和灵活性都不错，但能量操控的稳定性还有待提高。我们可以安排他进行一些能量精准控制的训练。”
智慧菌和暗影谋士也在一旁积极参与讨论。智慧菌分析道：“对于那些擅长近战的成员，我们可以增加一些模拟实战的对抗训练，让他们在实战中不断磨练自己的战斗技巧。” 暗影谋士补充道：“同时，我们还不能忽视团队协作的训练。在战斗中，团队成员之间的默契配合往往能起到关键作用。”
经过一番激烈的讨论，一份详细而严格的训练计划终于诞生了。小奇和神秘势力首领将训练计划公布给所有成员，每个人都清楚地知道了自己接下来的训练任务和目标。
训练场上，新伙伴站在一块巨大的能量水晶前，眼神专注而坚定。他的任务是通过操控自身的能量，让水晶按照特定的频率闪烁。这看似简单的任务，却需要极高的能量操控精度。
新伙伴深吸一口气，调动体内的能量，缓缓地将其注入到水晶中。一开始，水晶只是发出微弱而不稳定的光芒，闪烁的频率也毫无规律。“不行，太急躁了，要静下心来，感受能量的流动。” 新伙伴在心中默默提醒自己。
他闭上眼睛，调整呼吸，再次尝试。这一次，他能够更加细腻地感知到能量在体内的运行轨迹，然后小心翼翼地将能量输出到水晶中。渐渐地，水晶的光芒变得稳定起来，闪烁的频率也开始接近目标。“很好，就是这样，继续保持。” 一旁的指导人员鼓励道。
在新伙伴不断努力的同时，其他成员也在各自的训练区域进行着能量操控的训练。有的成员在尝试控制能量的形态，将其凝聚成各种武器形状；有的则在练习能量的远程攻击，试图将能