于维持健康的人格至关重要。
艾森克还强调人格的形成受到遗传和环境的共同影响。遗传因素为我们的人格奠定了基础，但后天的成长环境、教育经历、生活事件等也在不断塑造和改变着我们的人格。思瑶联想到自己的成长经历，家庭氛围的和谐与否、学校教育的方式以及结交的朋友类型，都在潜移默化中对她的人格产生了作用。这让她认识到，虽然遗传因素无法改变，但我们可以通过主动选择积极的环境，学习新的知识和技能，不断完善自己的人格。
此外，基于艾森克的人格理论开发的人格测试工具，也为思瑶提供了一个全面了解自己人格特征的途径。她打算找个时间认真完成相关测试，获取更准确的人格画像，以便更有针对性地进行自我提升。
读完这部分内容，思瑶靠在椅背上，思绪万千。汉斯·艾森克的人格理论就像一面镜子，让她更加清晰地看到自己的人格特质及其背后的成因。她深知，自我成长是一个持续的过程，而对人格的深入理解将成为她在这条道路上的有力导航。在未来的日子里，思瑶将带着这份新的认知，接纳真实的自己，发挥优势，改善不足，朝着更加成熟、自信的方向稳步迈进。