致命的，尤其是你的经络现在很不稳固。”
鲁小柱想了想，为难道：“这些名目太复杂，我怕是一时记不过。”
修习内功必须对经络熟知，这是基本常识，大多门派为了方便记忆都是有口诀的，但吴少、鲁小柱又哪里知道？
吴少有点无语了，倘若鲁小柱真的记不住那些脉络穴道，那可有点麻烦，没办法，他只好扒光身子，将穴道位置指示给鲁小柱看，真别说，这办法还有些用处，鲁小柱果然记住了不少，但却仍是极不熟悉。
这样拖下去终究不是办法，吴少想了又想，便找来一张大纸，在上面划上几条曲线，指着曲线让鲁小柱看脉络走向。
鲁小柱一见大喜：“这法子好，根本不用再记那些名字了。”
解决了这个问题，吴少松了口气，他又给鲁小柱提出要求，让他一月之内静心养气，尤其不能见小媛。
鲁小柱一听便摇头，说不让他见小媛还不如让他去死。
吴少无奈，只好减为十五天，又减到七天，鲁小柱才勉强同意。
接下来的一段时间里，吴少便先用一道真气在鲁小柱经络里行走一遍，让他有所感受，然后便让他对着那画的经脉图开始试着用意念行走，待鲁小柱熟悉了经络，吴少便指示他先以吐纳法在丹田聚气，再从丹田开始，尝试用意念导引体内气息沿经络运行。
这套运功方法虽然是吴少自创，但大部分是水经意念篇的行气方法，也是“长阳功”给他的启示，当年很多人便说过，水经从一些内容来看，不过是寻常行气方法，吴少自然还记得。“长阳功”给他的启示主要是吐纳的方法，其中如何在运行气息时控制气息吐纳，吴少认为是内家功法的关键所在。
既然鲁小柱经络修复目前没有好的办法，现在首先要使他体内经络中的气血稳定下来，不然不等吴少找到合适的方法，鲁小柱气血的异常波动便会使他经脉崩溃。吴少认为，现在用他这个法子，以意念带动气息在体内行走，带动血液运行，虽不能修复经络，至少可以使气、血缓缓移动，避免它们在经络某一处的碰撞后对经络产生伤害。
这种修炼方法吴少也不知有没有效果，但他知道只要小心行事，至少没有伤害，这总比气血的乱冲乱撞的风险要小