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“每天要练多久？”肖方遒觉得，他回部队之后，短时间内部队不会给他派强度太大的任务。
“两个小时左右，没有太严格的限制，间断一两天也是可以的，不过最好能够持续。”
“我愿意试，没有什么效果也没关系。学那个功夫，要拜师吗？”
“不用，你要是想好了，明天咱们就开始，咱俩一起的。有华奶奶帮忙看着，除了痛应该没什么危险。”
容思沫现在的体质，跟末世穿越的那个小姑娘身体素质是没法比的，那个身体用炼体药剂时都把她疼的够呛。
然而身体素质越差，用药效果越好，但是疼痛也是加倍的。如果挺不过去晕了，那就浪费了药物，收到的效果微乎其微。
她也是怕自己坚持不下去，所以这段时间一直在用普通的温补药剂和恢复药剂在调理。这个药剂还不能分次减量使用，所以想获得力量并没有那么容易。
这次两个人互相支持、互相较劲儿的话，说不定能更快地吸收药效挺过去。
“现在跟我学一下这个功法，是练习内劲的……”
古武功法，在末世并没有失传，而是结合了高科技药物和各种新式武器，发展到另一个高度。面临强大危险的变异生物，不管是团队作战还是个体作战，这些提升人类战力的方法，都起到了很大的作用。
真得说肖方遒是个天生的战士，他对古武功法接受程度非常高，容思沫教完他之后就睡了，也不知道他练到几点。
第二天她睡醒觉的时候，肖方遒还在练习着。看她起床了，他才睁开眼睛站了起来。
“练了一个晚上？亲爱的，欲速则不达，赶紧睡一会儿吧！”容思沫劝他，怕他受打击，还安慰一句。
“我觉得小肚子热乎乎的，是不是算是入门了？”肖方遒问。
“啊？这么快的嘛？”立即给他把脉，让他运功试试：“真的呀，看来这种功夫很适合你！”
容思沫受打击了，她从穿越回来开始练，前几天才感觉到一点内力存在丹田里的好不好！
“那没问题了，晚上可以练体了，做好精神准备，毛巾多拿两条……”
“为什么？”
“省得你疼