上回说道，孙悟天使用魔戒，来到了亚德拉特星，在这里，悟天与入侵这里的弗利萨残党阿布和卡多二人，展开了一番较量，稍微动了一点真格的之后，阿布和卡多被悟天成功赶走，而悟天在解决二人的问题后，顺便选择在亚德拉特星展开修行……
与亚德拉特星大长老简单交流一下后，悟天便开始艰苦的修行，亚德拉特星人可以通过对“斯啤利托”（气）的控制，从而延伸出许多的招数，比如幻化分身、身体变大、以及瞬间移动等等有利的招数。
而想要控制“斯啤利托”（气），则需要长时间的修行，首先大长老带着悟天来到一个遍布高高的竖立着的山峰，让悟天站立在顶端保持平衡。
而悟天站在只有一个尖尖上的山顶，身体控制不住的左右摆动，大长老见状好意提醒道：“小朋友，静下心来，让身体放松下来，这样你的‘斯啤利托’才能够稳定下来……”
悟天闻言，闭上眼睛，不再被山顶的风景所影响，渐渐的身体不再摇晃，再睁开眼睛，悟天已经能够平稳的站立在山顶尖尖上，但是悟天刚准备盘坐下来，身体瞬间便失去平衡，悟天连舞空术都还没来得及使用，便一下子摔落到地面……
大长老见状，说了句：“看来还需要一段时间的控制啊……”
于是悟天接下来的日子，开始勤学苦练，终于在一个月的修行后，能够从容的在山尖尖上随意行动，感到悟天对“斯啤利托”掌握熟练后，亚德拉特星大长老便开始对悟天进行下一步指导。
悟天根据大长老的指导，开始将自己的“斯啤利托”向着外部释放，尝试移动物体，从瓶瓶罐罐开始入手，用了两天，进入到巨大的岩石的控制修炼。
在能够成功控制住巨大物体后，悟天也正式进入最为艰难的一步，悟天需要合理控制住“斯啤利托”使用它移动极其容易破碎的亚德拉特星特产“液态奶”，一旦“斯啤利托”过多，其就会爆裂开，溅射的满地都是，然而“斯啤利托过少，其便会摔到地上，同样爆裂开来……
通过又一个月的艰难修行，悟天终于完成了又一次的修行，能够轻松控制“液态奶”任意移动，大长老见状便对悟天说道：“很好悟天，你进步真快啊，那么接下来进行最后的修行吧。”