手机发热发烫主要有以下原因：
- 环境因素：
- 高温环境：如在炎热的夏天，外界温度高，手机散热慢，内部热量易积聚。特别是在太阳直射下使用，手机温度会迅速上升。
- 散热条件差：例如将手机放在被子、枕头等不利于散热的物体上，或者手机壳过厚、材质不利于散热，都会影响手机散热，导致发热。
- 硬件问题：
- 电池老化：电池使用时间长了，可能出现老化现象，内阻增大，在充电或放电过程中就会产生较多热量。比如老旧手机，电池性能下降，发热情况可能更明显。
- 处理器高负荷运行：当运行大型游戏、进行视频编辑等高负载任务时，处理器需要大量运算，会消耗大量电能并产生热量。就像玩大型 3d 游戏时，手机处理器长时间满负荷工作，发热显着。
- 主板故障：主板上的电路元件出现短路、漏电等故障时，会导致局部发热异常。不过这种情况相对较少见。
- 软件问题：
- 后台程序过多：很多应用程序在后台运行，会占用手机内存和处理器资源，使手机发热。比如同时打开多个社交软件、音乐播放器等，手机负担加重，发热增加。
- 恶意软件或病毒：某些恶意软件或病毒在手机后台自动运行，大量占用系统资源，导致手机发热、卡顿，甚至可能窃取个人信息。
- 充电问题：
- 充电器不匹配：使用非原装充电器，其输出电压、电流可能与手机不匹配，导致充电过程中手机发热。例如用功率过大的充电器给手机充电，可能使电池过热。
- 充电方式不当：边充电边玩手机，此时手机既要充电又要运行应用程序，电池和处理器都在高负荷工作，发热严重。另外，在充电时将手机放在床上、沙发上等不利于散热的地方，也会加剧发热。
如果手机发烫，可以考虑关闭以下三个功能来缓解：
1 5g 网络：5g 网络虽然速度快，但相对来说功耗也较大。如果您当前对网速要求不高，可以切换至 4g 网络，以减少手机的能耗和发热。
2 定位服务：很多应用会在后台使用