行了，继续保持！】
【最烦那些端起碗吃饭放下碗骂娘的，不强硬一点还以为咱们龙国上赶着求他们移民来的呢，各位国外友人们请睁大眼睛看看，时代不同了，现在，now，我们龙国才是香饽饽。】
【我同意你bro，而且我觉得这个手册挺有意思的，虽然我还不能完全弄懂，这是什么意思。】
…
外网则是在指责龙国对国外不友好。
外国是真的很恨龙国。
一边讨伐龙国对强制送走一些冥国人大美人和黑洲人的行为，一边又对龙国发行的什么全民跟练手册十分不屑。
【龙国人，就是蓝星上最粗鲁的种族，没有之一！天哪，他们太野蛮了，直接冲进了人家的屋子，把他们拉了出来，简直像在对待牲口，完全没有人权！】
练习手册之余闲的无聊的龙国网友自然不会放过他。
【嚯，原来是阿三国啊，你们的美食被评为全世界最像屎的食物，你们的母亲河被称为世界上最肮脏的河流，你们一定嫉妒死龙国是文明古国，拥有世界上最美妙优雅的文化了吧，你接着吠，我们就当听狗叫了。】
阿三，“……”
破防了。
龙国人说话太伤人了！
一个抱着手机的小阿三哭着跳进了充满脏污和屎尿的母亲河。
【要我说，龙国发的那个什么手册也很可笑，健康的身体不是他们古医那些不雅的动作能练出来的，要我说，健身还得看咱们的帕拉梅拉，瘦身健身非常牛逼。】
【笑死了，最可笑的还是龙国人居然真的乖乖听话练了，一想到他们要跳那种古怪奇葩的动作，我就觉得可笑，龙国一定是会魔法的巫师，龙国人全被蛊惑了，否则龙国人怎么一点自我意识和人权都没有，他们是鹦鹉吗？龙国高层说什么他们就学什么。】
龙国人：
【大美人真可笑，你们偷偷用古医的时候怎么不说古医没用了/可怜，你们偷偷用龙国古代健身操借鉴和改良发展成现代健身动作的时候怎么不说古医没用了/可怜，你们大美人几个妈呀，生出这么不要逼脸的东西/可怜/可怜】
【太好啦是冥国人，我们的嘴贱有救啦！论起下蛊做法，谁能