“我们已经完全恢复了，但还需要进行一些恢复性的训练，确保身体完全适应。”大长老李威一脸凝重地说道，他的声音中透露出对身体状况的谨慎态度。
神秘老人微微颔首，表示赞同：“你们说得对，恢复性训练确实非常重要。它可以帮助你们的身体逐渐适应正常的活动强度，避免因过度运动而导致的损伤。我会根据你们的身体状况，安排一些轻度的训练任务，让你们逐步适应。”
于是，三位长老开始了他们的恢复性训练。首先是内功心法的调息，通过调整呼吸和内息，让身体的气血循环更加顺畅。接着是剑法的练习，虽然只是一些简单的招式，但对于身体的协调性和灵活性有着很好的锻炼效果。最后是阵法的熟悉，这不仅需要记忆各种阵法的变化，还需要在实践中不断摸索和领悟。
随着时间的推移，三位长老逐渐提升了训练的强度。他们发现，身体的适应能力比预期的要好，这让他们对未来的训练充满了信心。
“我们的身体已经恢复得很好了，但还需要一些时间来适应高强度的活动。”二长老赵刚的声音中带着一丝坚定，他深知恢复并非一蹴而就，需要耐心和坚持。
经过大约一到两周的恢复性训练，三位长老终于逐渐恢复到了最佳状态。他们的身体变得更加灵活，内力也更加充沛。此时，他们开始逐步参与门派的事务，包括指导弟子修炼、参与门派的日常管理等。
在这个过程中，三位长老不仅传授了自己的经验和技巧，还与弟子们建立了深厚的师徒情谊。他们用自己的实际行动，为门派的发展和传承贡献着力量。
“我们可以先指导弟子修炼，帮助他们提升实力。”三长老张勇说道，他的声音中透露出一丝欣慰。在三位长老全心全意地参与门派事务时，隐剑门突然收到了一封紧急求救信。信中详细描述了附近山谷中出现的神秘邪祟伤人事件，这些邪祟的手段极其诡异，已经导致多人受伤，情况异常危急。
大长老李威的眉头紧紧皱起，他的声音中带着一丝严肃：“我们必须立刻前往山谷，查看情况。”他深知这些邪祟的出现可能会给周围的百姓带来巨大的灾难，作为隐剑门的长老，他们有责任保护附近的人们。
神秘老人微微点头，表示赞