进行训练，张震感受到后道：373把你的内力给我收回去，你不但要学会如何使用释放它，还要学会在平时如何隐藏它，不使用它。你们所有人都一样训练时不允许使用异能，现在还没到时候。
金旭风闻言便不再使用内力，可是他每一次出拳内力总会不受控制的出来。张震见状叹息了一声，边将自己的内力内敛边说道：内力如同流水，既能澎湃汹涌，也能静如止水。
在张震的指点下，金旭风开始领悟内力内敛的精髓。他意识到，内力的流动与他的心态和意识紧密相连。张震的比喻——内力如同流水，既能澎湃汹涌，也能静如止水——让他明白内力需要像水一样顺其自然，既要能够在战斗中猛烈爆发，也要能够在平静中悄然内敛。
这也让他回想起在云山市游船时观察到的水流变化，理解到内力控制的关键在于顺应其自然流动，而非强行压制。他开始尝试在不使用内力的情况下练习拳法，每一次出拳都伴随着意识的引导，让内力在体内平稳流转，而不是随拳而出。
终于在尝试了多次后成功地控制自己的内力，使其在需要时才释放。虽然这个过程对他来说还是相对陌生的，但他已经取得了显着的进步，内力内敛的技巧也已初见成效。
张震也是点点头，看着其他人也略有成效后道：上午的训练到此结束，下午两两一组实战对抗。张震在扫视了众人后说道：女生头发太长的中午都给我剪了，男生也是一样。
在张震宣布了新的规定之后，学员们的情绪各异。对于男生来说，剪短头发或许只是小事一桩，但对女生而言，长发往往被视为女性的第二张脸，是她们精心呵护和打理的对象。她们中的一些人在剪发时感到非常不舍，甚至流下了眼泪。这不仅仅是因为她们对长发的依恋，更多的是因为长发对她们来说承载着美丽、女性气质甚至是个人身份的象征。
然而，当她们想到自己即将肩负起保家卫国的重任时，这种不舍逐渐被坚定的决心所取代。她们知道，与守护国家和人民安全相比，个人的形象和外在的美丽显得不那么重要。她们愿意为了更高的目标牺牲自己的一些个人喜好。
正如在抗美援朝战争中，无数英雄儿女为了国家的利益和民族的尊严，毫不犹豫地献出了自己的一切，包