猪猪吊在半空嚎了五分钟，沈夜终于松口同意让炭治郎把他放下来。
落地的瞬间，伊之助就一招猪突猛进朝他冲来。
可沈夜又岂会毫无办法，立刻与影子换位拉开了距离。
“伊之助，还是别闹了，时间不早咱们赶紧锻炼吧。
你昨天晚上可是吃了人家做的食物，如果关系闹僵了，下次沈夜不做你的份怎么办？”
炭治郎拉着暴怒的伊之助，开口劝阻道。
提及美食，伊之助的火气这才消下去一些，“哼，沈八郎！你最好今晚就把美食呈上来，不然我饶不了你！”
“沈……八郎？”
沈夜心中无力吐槽，转身朝蝶屋外走去。
“好啦好啦，我们快跟上吧。”炭治郎尽职尽力的当和事佬。
上山的路上，几人顶着秋风，满头大汗的跑着。
由于先前伊之助丢了面子，他这次刚一出发就卯足了力气跑在最前面。
沈夜并没有与对方比拼速度，保证不掉队的同时，尽量节省体力。
但让他意外的是，伊之助的耐力简直不是人，尽管速度降了一些，但仍旧跑在最前面。
看样子，还能坚持许久。
训练的日子总是枯燥且单调的。
从最开始的每天跑一遍上山的路，到负重奔跑、跳绳、用林子里的两块大岩石练力气。
每次跑的汗流浃背，回来时都能吃到小葵做的各种美食。
短短一周时间，她已经学会了好几道东方料理。
包括炒饭、饺子、萝卜炖鸡。
唯独回锅肉还不怎么精通。
不过这已经大大丰富了每天的食物内容。
要不是有高强度的锻炼支撑着，沈夜都觉得自己要胖好几斤了。
经过这样的练习，成果也是斐然。
沈夜能轻松感觉到，他的耐力、速度、力量都有所回升，身体素质并没有因为卧床半个月而僵硬。
……
一个月后。
沈夜吃过晚饭，回和室睡觉的路上。
许久未露面的天翔，飞了过来。
“新的指令已下达，请丁级队员沈