这才是一个人的极限。
这样的训练是痛苦的，可在战场上，敌人不会你达到了极限就会对你停止追杀，战士能做的，就是一次次突破自己的极限。
何冲给她们对应的训练，根本不是普通士兵接受的，而是特战队员的训练剂量。
华夏时间十六点五十二分，两辆黄褐色迷彩摩托车一前一后，在山间沙石地面上扬起漫天黄沙。
五名训练成员竭力的夹杂其中，痛苦不堪。
“跑不动了，真的跑不动了”
“淘汰就淘汰吧，老娘真跑不动了”
而邓染此刻就跟在她后边，原地踏步之后，她提醒道：“你的呼吸有问题，不要用鼻子呼吸，用嘴三步一呼，三步一吸。”
张曼问试着邓染传授的呼吸法过后，发现果然有效果，脸上浮现喜色，“还真的有用啊，那姐我跟在你身后跑吧。”
邓染嗯了一声，跑在了张曼问的前面。
五人一直跑到了天黑，从最开始的跑，到了最后面的走，她们所谓的极限越野，才达到了九公里。
后面，何冲的摩托车车灯为她们照明了前方的路，他脸上的神色一如既往的冷静，道：“行不行，不行就躺地上别跑了。”
这时候的张曼问连反驳的话都说不出来了，只觉得天旋地转，嗓子好似在冒火一样，就连咽下唾沫似乎都没有什么感觉一般。
十公里后，何冲这才笑呵呵的喊道：“行，今天的热身结束，接下来开始上正菜！”
张曼问诧异了，扭头死死盯着何冲，用尽全身气力喊道：“你妹的，你不是说今天这个任务做完就结束了吗？”
何冲神情诧异的反问，“对啊，我是说做完这个任务就结束了，这不是任务才刚进行第一阶段嘛，现在是第二阶段，武装泅渡！”
黑暗的江面不知何时浮现了三辆迷彩皮艇，上面的猎鹰队员撑着皮艇过来，全部整齐排队来到了何冲面前敬礼。
何冲回礼过后，开口道：“待会你们看着，别让她们淹死在湖里面了。”
说完，他转头看着已经筋疲力竭的五人，冷笑道：“你们目前是个废铁，可我想让你们成为好钢，我不知道你们之前过的有多安逸，来了这里，我就是天。”