学习的军体拳，要毫无保留地教给大家。童子年，你的少林功夫也得拿出来让大家练练。”
至于墨妤怎么知道的陆尘学习军体拳，还是陆峥饭后无意间说的。
想想也是，陆峥不可能不教给弟弟防身本事。
陆尘向前一步，身姿挺拔，“没问题，老大。我会根据大家的体能情况，逐步增加训练强度，先从基础的拳法动作开始，让大家熟练掌握每一个招式的发力点和技巧。”
童子年表情严肃，说道：“老大放心，我会把少林的功夫精髓传授给大家，先从扎马步、练体能开始，逐步提升大家的身体素质和耐力。”
墨妤点了点头，“那具体的训练计划是这样的。每天早上，天不亮就起床，由童子年带领大家进行一个小时的体能训练，包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等基础项目。”
“然后吃早饭，休息半小时。接着陆尘教大家军体拳，练习两个小时。下午，先进行力量训练，比如深蹲等，之后由童子年指导大家练习少林功夫中的套路和技巧。”
“晚上，我们会进行实战模拟，分组对抗，检验大家一天的训练成果。记住，训练过程中不允许使用异能。我也会跟大家一起训练。”
“在饮食方面，我会想办法保证大家的营养供应，多储备一些高蛋白、高能量的食物。大家也要严格遵守训练计划，不能偷懒。我们不知道末世的未来会怎样，但只要我们足够强大，就一定能够生存下去！”墨妤的目光坚定地扫过每一个人。
众人齐声应道：“是！”
“a市不知道什么时候来人，这段时间就先这样训练。这里事情结束后，我们回到j市安全基地继续训练。”
“是！”
就这样，艰苦的训练开始了。
第一天，大家都累得气喘吁吁，但没有人抱怨，每个人都咬着牙坚持着。
直到陆峥他们来敲门。大家才停下来。
陆峥一进屋，没有闻到饭菜的香气，反而是各个都汗流浃背的，疑惑的问：“墨妤，你们这是在干嘛？”
“陆团长。你来的正好。我们决定没事的时候锻炼锻炼身体，你们佣兵团的没事，每天就跟我们一起对练好了？一边练，一边增加点经验。”