饮食上必须得营养均衡，才能帮助他尽快恢复。
明天的早餐煮个粥，还得是有营养的咸粥——菌菇牛肉粥。
菌菇牛肉粥的食材搭配是她精心挑选的：多种菌菇如香菇、杏鲍菇、白玉菇等，富含多糖体、膳食纤维和多种维生素，能增强免疫力，促进伤口愈合；牛肉则富含蛋白质、铁、锌等营养，有助于身体恢复和提高抵抗力。
先将大米洗净浸泡，牛肉切成小块，用盐、生抽、料酒、姜丝腌制。
菌菇洗净切片，锅中倒油，放入菌菇煸炒出香味。
砂锅中加适量清水，放入大米煮开，转小火煮至粥浓稠，加入炒过的菌菇和腌制好的牛肉块，继续煮10-15分钟，期间不断搅拌，防止粘锅，最后加入适量盐、鸡精、香菜调味。
但，池雨微又担心江云深光喝粥吃不饱，于是又准备了一些包子。
幸好之前在农场宿舍时，自留地里的菜多，她做了一批牛肉、猪肉、豆角、豆腐、白萝卜馅的包子。
明天给江云深带四个白萝卜馅包和两个猪肉馅的，再加上一大碗粥，应该能让他吃得饱吧。
至于中午和晚上的菜，池雨微趁着现在有空，先做出来，放进系统储物空间。
等她中午休息时，再回宿舍把饭菜过个明路，提到医院去。
中午的菜单是木耳炒山药、冬瓜肉丸汤、西红柿土豆烧牛肉和清炒空心菜；晚上的菜单则是胡萝卜玉米排骨汤、西兰花炒虾仁、清炒油麦菜和凉拌黄瓜。
今天时间太晚了，池雨微先用系统里的食材做了饭菜。
明天一大早起床，去军区供销社购买。