缓急安排合理的情况下，都兼顾着也很好。
孙莎莎热身的时间更久一些，以缓解感冒给肌肉带来的负担。
手臂和腰部的发力，腿部的移动随着训练时间的推移受到的影响越来越小。
孙莎莎调整呼吸，沉浸到训练中。
邱指喊停的时候，疲累的感觉才一下子清晰起来。
“我们按照这个的频率来，你调整调整，喝点水，其他没什么问题。”
邱指把连续训练的时间给砍掉一半，她停下来的感觉和以前一样累。
孙莎莎大口喝蜂蜜水，希望感冒快点好。
第二天，她感觉身体更加好转，王头头依然监督她吃饭、吃药。
佳儿和阳儿围着她转上一圈，确认她活蹦乱跳才安心去训练。
“我一会儿自己喊停，别老早就让我休息。”孙莎莎对邱指说。
“行，你看着办，别勉强。”
孙莎莎点头，勉强肯定不会。
中午回去，清儿到孙莎莎这儿看她。
“我来啦~”她一进门就满面笑容地显摆，说，“看看我给你带来什么。”
“小蛋糕和糖葫芦”，孙莎莎开心地说，“正好这两天吃的没多少味儿呢，谢谢，你真好。”
孙莎莎扑向清儿，抱住。
“谢啥，徒弟给师傅买零食，应该的。”清儿揉揉她的脸，“瘦了，肉嘟嘟的脸快不见了。”
“没有吧，我没看出来呢。”
“你每天都在看，能看出来才有鬼。”清儿劝她，“别把自己搞得那么辛苦，该休息还得休息。”
“还好还好，没什么事儿，别担心，我已经差不多快好了。”
“不止是这个，还有平时，你自己算算有多少天没休息，比赛一个接一个，你训练还这么拼。”
清儿义愤填膺地吐槽：“而且你还那么多活动，真不知道怎么安排的，全给你集中到一起，生怕你不够累似的，薅羊毛也不是这么一个薅法。”
“邱指已经去说了，时间安排会调整，没事儿。”孙莎莎反过来安慰她，给她顺毛。
“还是自家人自己心疼，其他人就知道拿钱，谁关心你的死活。”