她真的是害怕了牧昊淼扯着嗓子嚎，难听声音大还吵。
“行。”牧昊淼乐颠颠的。
沈偌汐和牧昊淼谈妥了就离开了小阳台，牧昊淼看着沈偌汐手里的袋子，殷勤地说道：“沈师傅，我帮你拿袋子。”
“不用！”沈偌汐摇头，“你可以不用叫我沈师傅。”
牧昊淼流利地答应她的话：“好的师傅，知道了师傅。”
沈偌汐头疼，她对季余听说道：“借你的壁炉用一用。”
“随意用。”季余听说道。
沈偌汐今天拿了几个蜜薯过来，她如果在家里烤蜜薯的话，回家这几个蜜薯都得成蜜炭。
她估摸着放在壁炉旁边慢慢地烤，说不准她训练完了就能吃了。
“哇，师傅你要烤地瓜啊，你放心有我在我绝对不会让地瓜烤糊了的。”
沈偌汐觉得牧昊淼也只剩下这个用处了，所以就把看蜜薯的工作交给了牧昊淼。
这次季余听对沈偌汐的训练格外的严格，给她身上绑了十斤的铅块不说，还要求沈偌汐一直用最大的力道和最快的速度来攻击他。
沈偌汐也没有问他做什么，直接按照说的就办。
一个半小时后，沈偌汐扶着墙汗水一个劲地流。
她努力平复自己的呼吸，她没想到自己的体力这么快就消耗殆尽了。
但是一旁的乔晨和崔成益两个人都看呆了，身上有铅块不说，还能用那么猛的力道和季余听攻击。
他们可是看到了季余听没有正面攻击沈偌汐，他一直在防守，这样他的体力消耗得更少。
他的目标是一点点榨干沈偌汐的体力，然后达到突破瓶颈的目的。
沈偌汐也明白她的想法，季余听等她的呼吸恢复后的十分钟给她倒了一杯温热的水。
“先补充体力慢慢休息，三十分钟后我们继续。”这样的训练一天一次肯定不行，他的目的是榨干沈偌汐的每一丝体力。
沈偌汐小口小口地喝着水，喝起来甜甜的还有草莓的味道。
季余听说道：“你昨天给的果酱乔晨发现用来兑水也很好喝。”
“师傅，那是你给我的果酱都被他们给吃光光了。”牧昊淼抬