六大营养素 —— 碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水，以及六大营养素要均衡之类的概念，这对于宇文诗来说，简直就是如同来自遥远异域的天书般难以理解，那些抽象的概念和复杂的关系，会轻易地让她陷入思维的泥沼。
东方沉思片刻，那深邃的眼眸中闪过一丝决然，他决定从最基础的观念入手，如同在黑暗中点亮一盏微弱却至关重要的明灯。他目光温和地看着宇文菊，那眼神中带着鼓励与耐心，轻声问道：“你认为多吃肉才能长肉？”
宇文诗毫不犹豫地回答道：“难道不是吗？” 她的眼神中充满了坚定和困惑，那明亮的双眸紧紧地盯着东方，显然对自己的观点深信不疑。在她的认知世界里，肉食与身体成长之间的联系是如此的直接和简单，就像白天与黑夜的交替，是一种无需置疑的自然规律。
东方轻轻摇了摇头，那动作舒缓而又坚定，说道：“当然不是。” 他的声音平静却有着不容置疑的力量，仿佛在平静的湖面上投下了一颗石子，激起层层涟漪。“你看，人体就像是一座复杂而精妙的城堡，需要多种材料才能构建得坚固而完美。肉固然重要，有助于肌肉的生长，但如果只有肉，这座城堡就会缺少其他关键的构建元素，就像是城堡中的装饰与维护工人，它们能促进身体对营养的吸收和利用，调节身体的各种机能。如果孩子们只吃肉，就如同只建造城堡的主体框架，而忽略了内部的装饰与维护，久而久之，城堡就会出现各种问题，身体也会因为营养不均衡而生病。”