到闪电蜥蜴，要十分小心铁锨导电。
有了龟壳防御，挡住闪电，岂不是可以和闪电蜥蜴大战。
天罡步法贴近寒霜兽，铁锨圆头垂直落下，斩断寒霜兽的头颅。
两只寒霜兽惨死，贲剑收获两具肉食和一个龟壳。
工具丢失没有工具在手，只能用铁锨化开寒霜兽皮肉，取出来龟壳。
抽出寒霜兽的筋，绑住龟壳，背在背上。
捡拾周围干燥柴火，搭起来三脚架，烧烤寒霜兽肉。
没有烧水茶壶工具，贲剑不敢喝小溪里面的生水，担心里面有铁线虫等有害的虫。
医学发达的社会，每年有很多人因为铁线虫遭罪。
看到寒霜兽尸体，贲剑举起来尸体，喝寒霜兽的血液。
动物血液不仅含有水分，也含有人体需要的微量元素，尤其是食盐物质。
喝了几口血液，运转《日啖一牛炼精法》，化开血液中的精气。
身体需要水分，不能缺水。
泡了濯垢泉，身体不缺水，但不能不补充水分。
一边炼化血液，一边接着喝血液。
将一只寒霜兽的血液喝完，贲剑身体暖洋洋。
以形补形是中医的实践，寒霜兽和乌龟相似，有乌龟的血统，血液也是补药。
龟肉、鳖肉一直是大补之物，自然蕴含着精气。
大火颜色通红，炙烤着寒霜兽肉。
老寿翁烧制铁锨的火焰是青色，感受不到温度，却令人感到危险。
没有修炼火焰的法，无法修炼火焰。
摸着弹性十足的肌肉，也不需要修炼火焰的法门，只需要修炼肉体。
气息融入到胸口的芭蕉叶中，炼体法和凝练心神法字体发亮。
先看一遍炼体法，同校修炼肉体的法门。
看完炼体法，再看一遍凝练心神法。
两个法门不一，却又相辅相成。
跟着炼体房门运转气息，气息顺着身体奇经八脉走一遍，小周天游转。
周天游转一遍，肚子饿的咕咕叫。
饥饿感遍布全身，全身细胞都在渴望食物。
贲剑看着烟火烧烤的寒霜