汗珠从额头上滚落下来。
他感觉双腿酸胀，灌了铅似的一样沉重。
叶辰继续耐心指导阿福扎马步。
叶辰用手按压着阿福的肩膀，感受着他肌肉的紧绷程度：“放松，不要太僵硬，呼吸要自然。”
阿福紧闭着双眼，额头上汗珠密布，顺着鼻梁滑落。
滴在干燥的泥土地上，瞬间洇湿一小片。
他咬着牙，身体微微颤抖，显然已经到了极限。
叶辰见状，微微一笑，鼓励道：“不错，坚持住，再过一会儿就好了。”
他撤回手掌，负手而立，绕着阿福 踱步，仔细观察他的姿势，不时出声提醒：“重心稳住，膝盖不要内扣。”
“叶，叶大哥……”
阿福艰难地开口，声音带着颤抖。
“我，我快，坚持不住了……”
叶辰停住脚步，走到阿福面前，蹲下身子，仔细端详着他的表情。
阿福的脸涨得通红，嘴唇微微发白，呼吸也变得急促起来。
叶辰伸出手指，轻轻在他紧绷的肌肉上按压了几下，感受到肌肉的硬度。
便说道：“好了，今天就到这里。”
阿福如双腿一软，差点瘫倒在地，叶辰眼疾手快，一把扶住他。
阿福踉跄了几步，才勉强站稳，他扶着墙，大口喘着粗气，汗水浸湿了他的衣衫，紧紧贴在身上。
“第一次扎马步，能坚持这么久已经很不错了。”
叶辰递给阿福一条干净的毛巾，话语中带着赞许。
阿福接过毛巾，胡乱地擦了擦脸上的汗水，感激地看向叶辰：“谢谢叶大哥。”
他呼出一口气，感觉浑身酸痛，尤其是双腿，几乎已经麻木了。
“武功并非一朝一夕之功，贵在坚持。”
叶辰拍了拍阿福的肩膀，鼓励道。
“明日继续，循序渐进，假以时日，你定能有所成就。”
他转身走到井边，拿起水桶，开始打水。
井水清澈见底，倒映出叶辰沉静的面容。
阿福看着叶辰的背影，心中满是感激和敬佩。
他默默地握紧拳头，心中暗下决