他人相处的距离可以从以下几个方面入手。
在沟通频率上，不要过于频繁联系让人感到被打扰，也不要长时间不联系导致关系疏远。比如和朋友，根据彼此的生活节奏，可以一周联系一两次分享有趣的事情。
在隐私方面，尊重对方的私人空间。像不随意翻看别人的手机、日记等私人物品。如果对方不愿意谈论某些话题，比如工资、感情创伤等，就不要追问。
还有身体距离也很重要。日常交流时，根据关系亲疏来确定合适的身体距离。普通熟人之间可能保持一臂左右的距离；比较亲密的朋友、家人距离可以稍近，但也要注意场合。例如在公共场合，和朋友勾肩搭背可能会让对方感到不自在。
再好的关系也要保持适当的距离
不要拿自己的秘密去获取关系
学会控制情绪
不要自我矮化
别人没问的不要说
说话不要太快，废话不要太多
修炼自己的心理状态很重要呢。
首先要保持积极乐观，遇到困难挫折时，试着从好的角度去看待，把它当作成长的机会，而不是一味抱怨、消极对待。比如工作上项目失败了，就去分析能从中吸取哪些经验，下次做得更好。
再者，要学会控制情绪，避免冲动行事。当生气或者焦虑时，通过深呼吸、暂时离开现场等方式让自己先冷静下来，再理智地处理问题。
还要增强心理韧性，面对外界的压力、他人的质疑等，不轻易被打倒，坚信自己的价值和能力，持续朝着目标前行，这样才能更好地应对生活中的各种状况呀。
提高承受能力可以从多个方面入手。
在心态上，要学会接受生活中的不确定性。比如，明白计划有时赶不上变化，当遇到突发状况，像突然生病或者遭遇自然灾害影响到生活时，用平和的心态去面对，告诉自己这是生活的一部分。
从认知角度，可以把困难和挫折视为成长的机遇。每次遇到不如意的事情，比如在工作中被领导批评或者考试失利，认真思考从中可以获得什么教训，让自己在应对下一次挑战时更有经验。
还可以通过一些实际的方法来锻炼。例如，逐步挑战自己的舒适区，